제품조리법
군만두 : 후라이팬에 적당량의 기름을 두르고 팬을 약 1분간 달군 후 해동시키지 않은 냉동만두를 올리고 표면이 노릇하게 될 때까지 약 7분간 조리하시면 됩니다.
찐만두 : 끓는 물의 채반에 해동시키지 않은 냉동된 만두를 넣고 약 7분정도 찌면 됩니다.
영양성분표
총 내용량 1400g
100g당 170kcal
영양성분표
| 나트륨
| 탄수화물
| 당류
| 지방
| 트랜스지방
| 포화지방
| 콜레스테롤
| 단백질
|
1회제공량기준
| 350mg
| 22g
| 3g
| 6g
| 0g
| 1.6g
| 20mg
| 7g
|
일일권장량대비
| 18%
| 7%
| 3%
| 11%
| - | 11%
| 7%
| 13%
|
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
산동 만두
